Drop In Wassergymnastik für Senioren
- Di 09:00 - 09:50
Drop In ist Wassergymnastik für Menschen im Pensionsalter, die sich gerne bewegen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Im Wasser trainierst du Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht. Der Auftrieb entlastet die Gelenke und macht viele Bewegungen leichter. So kannst du in deinem eigenen Tempo aktiv sein – unabhängig davon, wie fit du dich gerade fühlst.
Die abwechslungsreichen Lektionen verbinden einfache Bewegungen mit Musik und werden von erfahrenen Kursleitenden begleitet. Dabei stehen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis in der Gruppe im Mittelpunkt. Du brauchst keine besonderen sportlichen Voraussetzungen.
Eine Kursperiode umfasst 7 Lektionen à 50 Minuten. Ein Einstieg ist bis zur dritten Lektion möglich, sofern noch Plätze frei sind. Drop In ist QualiCert-zertifiziert. Je nach Zusatzversicherung kann ein Beitrag an die Kurskosten möglich sein.
Veranstaltungsdatum
- Durchführungszeit/en
- Keine Durchführung
- Di 09:00 - 09:50